为促进辖区亲子家庭的心理健康，增强家庭间的沟通和协作能力，积极构建和谐家庭关系，8月26日，星湾社区新时代文明实践站开展2023年珠海高新区新时代文明实践系列活动之积极先行，沟通无阻——“亲子共成长”心理健康沙盘体验活动。

体验沙盘游戏，感受角色差异

“大家面前都摆放着一个四方形的盘子，里面都装着细腻的沙，各种代表建筑、花草、人物的玩具模型。放飞你的想象力，就能创作出代表独特内心的‘小宇宙’……”活动伊始，老师为家长和孩子们介绍着沙盘游戏，在一方一沙的世界里进行创造，通过抚沙冥想、摆放沙具，与自己心灵对话，释放压力，从而探讨和表达其深层心灵，再现其多维的现实生活。

“我创造的是海洋世界，里面有轮船、海豚、海星、各种各样的鱼。”“我的沙盘名字叫《未来》，未来的世界里人类和动物生活在一起……”大家分享者自己创作的沙盘故事。沙盘游戏对儿童有魔术般的吸引力，通过沙盘体验，将心象表达与内心情感自然流露。

掌握情绪规律，提升情绪管理

沙盘游戏结束后，专业的沙盘游戏高级解盘师根据游戏中发现的亲子家庭的心理问题，为他们提供了针对性的心理辅导和指导。从亲子关系、心理压力、情绪管理等方面切入，帮助家长和孩子们认识自己的心理特点和问题，学习有效的沟通和解决方法。比如，如何表达自己的需求和感受，如何倾听和回应对方的意见和建议，如何调节自己的情绪和行为等等。通过这样的心理辅导，让家长和孩子们能够提高自己的情绪智商和适应能力，减少不必要的冲突和矛盾。

家长张爸爸说：“通过这次活动，我发现了自己对孩子过于严厉和苛刻，也学会了如何用更温柔和鼓励的方式去沟通和交流。”孩子们也体会到了爸爸妈妈的辛劳和奉献，学会了如何与爸爸妈妈沟通，尊重和理解他们。

一沙一世界，一画一心声。在沙盘的世界里开启一场奇妙的心灵之旅，让内心得到疗愈，让温暖传递心间。活动提升了辖区亲子家庭的心理素质和幸福感，营造了积极向上、沟通无阻的人文氛围。星湾社区将以此为契机，持续关注居民的心理需求，积极探索青少年儿童心理健康教育，助力儿童友好社区打造，让爱更好地呈现，促进亲子关系和谐发展!