入夏之后，有不少人被感冒找上门，出现发热、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状，这是为什么呢？面对夏季感冒，又该如何有效应对，才能加速身体恢复呢？

夏季感冒的4大“元凶”

夏天之所以会频频被感冒找上门，多与以下这4点因素有关：

1、能量消耗过大。

炎炎夏日，温度持续升高，为了更好地散热，人体会排出大量的汗液，而这个出汗过程其实也是身体能量消耗的过程。当能量消耗过多，机体对外界刺激的应对能力就会有所下降，如果这时候突然受到空调、冷饮等寒冷刺激，就很容易诱发感冒的发生。

2、运动量不足。

由于夏季天气炎热，大多数人疏于运动而导致运动量不足，一定程度上使机体免疫能力有所下降，无法建立强大的免疫屏障抵御病原体入侵，感冒病毒来袭后无法对抗，从而诱发感冒。

3、营养摄取不够。

高温天气也会影响人们的食欲，导致清凉解暑的蔬果成为很多人的选择，而能够补充蛋白质的肉蛋奶等摄入减少。当机体没有补充足够的蛋白质，身体免疫力就会随之下降，也就很难抵御一些感冒病毒的侵袭。

4、休息不够充分。

夏季昼长夜短，人体也会因为这样的环境而减少自身休息时间，再加上天气炎热，使得多数人容易出现烦躁情绪，晚上入睡困难。休息不够，也会影响身体的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上门。

感冒后应及时对症用药

患上感冒后，很多人并不当回事儿，觉得“小病不用管”，殊不知其所带来的危害并非仅仅是发热咽痛、鼻塞流涕这么简单，如果没有妥善处理，看似普通的感冒，还可能会继发上呼吸道细菌感染、肺炎，甚至可能引起心肌炎、急性肾炎等并发症。

所以，感冒后要及时对症用药进行治疗，加速病情康复。比如针对感冒所致的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等症状，大家可以通过连花清瘟这类药物进行对症治疗和改善。

连花清瘟的组方汲取了中医两千年治疗温病的用药经验，以东汉张仲景《伤寒杂病论》中的麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》中的银翘散为基础方，汲取明代吴又可《温疫论》治疫病用大黄的用药经验。其中，麻杏石甘汤宣肺泄热，对于邪热壅肺、肺气上逆所致咳嗽、身热、口渴、咽痛等症有很好的疗效；银翘散可以疏散外邪、解表，有效改善发热、头痛等症状；大黄可通腑泄热、祛邪外出，让体内毒邪向下排出。也正因为连花清瘟可以通过疏散外邪、宣肺泄热、通腑泄热三条途径从根本上驱除邪毒，因此有着很好的退热效果，而且不容易反复。

另外，连花清瘟的组方中还创新性加入了能够芳香化湿护脾胃的广藿香，以及清肺化瘀、扶补正气的红景天，全方祛邪与扶正兼顾，可全面发挥作用，不但能改善多种感冒症状，对于流感、新冠病毒感染所致的相似症状，也同样可以使用。

以上就是夏季感冒的致病原因以及应对之法。总之，感冒虽常见，但并不“简单”，大家还是要提高重视，积极应对，以确保身体能够更健康。